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远离房颤疾病的四项重要标准
南充顺庆卫生网2018-08-18 10:00 作者:peili 来源:未知 文字大小:[][][]
  有房颤病史或者是有心血管疾病的人很简单再发作房颤。房颤是一类比较风险的心律失常,为了削减房颤的发作率可复发率,能够经过严格要求自己,做好注意事项来完成操控症状、远离风险的意图。
 
  一、饮食方面:
 
  不吃高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、动物油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。戒食影响心脏及血管的物质,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。过饥过饱会加剧心脏担负,加剧原有的心律失常。少吃盐,特别对有水肿的患者。
 
  摄入富含维生素B、C及钙、磷的食物,以保持心肌的养分和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及生果,以供应维生素及无机盐,一起还可避免大便枯燥(用力解大便可添加血栓掉落时机)。
 
  二、心情很重要:
 
  心胸开阔,精力放松,平缓安稳,过度严重特别简单诱发心律失常。不宜晚睡,睡前不宜过度振奋,日子节奏怠慢拍子。
 
  三、要注意健身:
 
  可进行一些轻松愉快又不至于添加心脏担负的全身性活动,如跳交谊舞、做广播操、打太极拳,养鱼、莳花、漫步、保健操、练气功等。随时节、气候改变调理日子起居,防备伤风,避免加剧病况。有血栓的患者要注意避免俄然用力地剧烈咳嗽,削减血栓掉落的时机。
 
  四、学会自我监测:
 
  经常数脉息和心率,把握病况改变,房颤时心室率操控规范为静息时60-80次/分,运动时90-115次/分。定时查心电图,以清晰心律失常的状况。房颤的患者往往有前兆(前驱症状),如心悸感,摸脉有"缺脉"增多,此刻应及时就医可防患于未然。
 
  房颤多发作于有器质性心脏病的患者身上,归于成年人中常见的一种心律失常,发作房颤有必要及早查明病因并活跃医治,房颤经查看可有提示房颤的征象,心电图有确诊价值,心脏超声对清晰病因、了解预后有协助,平常做好注意事项,有反常及时就医。

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